TE ENSEÑO 6 RECETAS DE BATIDOS EXQUISITOS PARA COMENZAR EL DÍA😋💪😍🫐🍓🥝🥤🫶

5. BATIDO DE PLÁTANO Y AVENA🍌😋

Ingredientes:

2 plátanos maduros

1/4 taza de avena en hojuelas

1 taza de leche (puede ser de almendra, avena, o la que prefieras)

1 cucharadita de miel o endulzante al gusto (opcional)

1/2 cucharadita de canela en polvo (opcional)

Hielo al gusto

Instrucciones:

Prepara los ingredientes: Pela los plátanos y córtalos en rodajas. Si prefieres un batido frío, puedes congelar las rodajas de plátano antes de comenzar.

Licúa: En una licuadora, añade los plátanos, la avena, la leche, la miel (si la usas), la canela y algunos cubos de hielo. Licúa a alta velocidad hasta que todos los ingredientes estén bien integrados y la mezcla sea suave.

Sirve: Vierte el batido en un vaso y disfrútalo de inmediato. Si quieres un toque más refrescante, añade más hielo o incluso decora con rodajas de plátano y avena por encima.

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