Bebés vamos começar com dicas de Menstruação

Primeiramente coisas que não deves fazer durante menstruação

Se expôr nos lugares frios

Comer coisas frias

Comer coisas doces

E Pepino

Oque é bom para TPM

Tomar coisas quente por ex:chá

Tomar chá de gengibre para reduzir cólica

E nunca blusa põe água morna deixe repousar no local de bexiga até se sentir melhor

Sintomas que não são normais na menstruação

Dor que fazem chorar

Bastante vomito

Bastante enjoo e dor de cabeça ou mesmo febre

Para que essas sintomas passem faça sempre chá de gengibre

Oque melhora Menstruação?

Banho de assento com limão

Como fazer ?

Põe água morna na bacia com 3 ou dois sucos de limão senta sem cueca durante 10min depois disso se limpe com toalha limpa

Para quem não sabe fazer chá de gengibre

O chá de gengibre pode ser feito na proporção: 2 cm de gengibre fresco em 200 mL de água ou 1 colher de sopa de gengibre em pó para cada 1 litro de água. Modo de preparo: colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver por cerca de 8 a 10 minutos

Tomar duas vezes

É normal ficar um mês sem Menstruar

No caso de menstruação irregular é normal,noutros casos pode ser sinal de gravidez

Após a menstruação quanto tempo tenho que fazer sexo

A ovulação ocorre sempre 14 dias antes da data da última menstruação. Três dias antes e três dias depois dessa data é o período que possivelmente você estará mais fértil", indica

Menstruação irregular é normal?

É sim !