1. Sedentarismo y Permanecer Mucho Tiempo en la Misma Posición
Mantenerse en la misma posición por períodos prolongados, ya sea de pie o sentado, es una de las principales causas de la hinchazón en los pies.
Esto ocurre porque el movimiento es esencial para ayudar al retorno venoso, es decir, el proceso por el cual la sangre regresa desde las extremidades inferiores al corazón. Cuando no hay suficiente movimiento, la sangre se acumula en los pies y tobillos, provocando hinchazón.
