Coe se preferir uma bebida mais lisa (use uma peneira fina ou voal). Se gostar com fibra, beba sem coar.
Sirva imediatamente com bastante gelo. Se quiser mais suave, adicione o fiozinho de azeite e bata mais 10 segundos.
Como tomar:
Beba 1 copo grande (300–400 ml) pela manhã em jejum, 3 a 5 vezes por semana.
Pode tomar durante 7–15 dias seguidos como um “tratamento” curto.
Depois, use 2–3 vezes por semana como manutenção.
Dicas importantes:
O tomate é rico em licopeno e potássio (bom para pressão e rins).
O limão com casca traz vitamina C e ajuda na alcalinização.
O alho tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar na circulação.
Essa bebida é hidratante e diurética natural, mas não é milagre. Não substitui tratamento médico, remédios ou orientação de um nutricionista ou nefrologista.
Pessoas com problemas renais graves, cálculos ou que tomam medicamentos devem consultar o médico antes.
