🔹 6. Descuidar la alimentación
El cabello necesita nutrientes como proteínas, hierro, zinc y ciertas vitaminas para crecer y mantenerse saludable. Una alimentación deficiente puede afectar su calidad y resistencia.
🔹 7. Dormir con el cabello mojado con frecuencia
Aunque no suele causar enfermedades por sí solo, el cabello húmedo es más vulnerable al daño mecánico y al quiebre por fricción durante la noche.
✨ La buena noticia es que gran parte del daño capilar puede prevenirse adoptando hábitos más saludables y protegiendo el cabello de agresiones físicas, químicas y ambientales.
Yo soy la Dra. Pau Zúñiga y ahora dime de qué te gustaría que hable en mi próxima publicación: caída de cabello o caspa 👩🏻⚕️
Y si quieres que te comparta mis tips para un cabello sano y bonito, escribe TipsCabello (sin espacios) y te compartiré un video con la información directo a tus mensajes 💕
