Ingrediente Lo que suele aportar Cรณmo se usa mejor Punto de atenciรณn
Aloe vera (gel) Frescura, compuestos vegetales, apoyo a confort digestivo En licuados o bebidas con poca cantidad Evitar aloรญna, no exceder
Canela Aroma, polifenoles, apoyo antioxidante y digestivo tradicional En infusiรณn o pizca en bebida Moderar cantidad, cuidado con irritaciรณn
Juntos Ritual fรกcil, sinergia sensorial, apoyo a habitons
1) Bebida suave de aloe con canela para dรญas de โreinicioโ
Licia el gel con agua y una pizca de canela. Si quieres, unas gotas de limรณn. Bรฉbelo lento.
รsalo 2โ3 veces por semana por 3โ4 semanas. Luego descansa una semana.
La meta no es โdosis altaโ. La meta es constancia prudente. Y si te cae pesado, reduces.
2) Infusiรณn digestiva de canela con toque de aloe
Hierve la canela 5 minutos, apaga y cuando estรฉ tibia, agrega una cucharada de gel.
Tรณmalo despuรฉs de comer, por 5โ7 dรญas, especialmente si estรกs ajustando tu dieta.
Si tienes gastritis o reflujo, empieza con menos canela.
3) Mascarilla calmante (con prueba de sensibilidad)
Mezcla aloe con miel y una pizca mรญnima de canela. Aplica lejos de ojos.
Deja 10โ15 minutos y enjuaga. รsala 1โ2 veces por semana.
Si arde, retira. No todas las pieles toleran canela.
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