Receta 1: Bebida suave para digestión y depuración diaria
Ingredientes
250 ml (1 vaso) de agua tibia o a temperatura ambiente
1 cucharada (15 ml) de vinagre de sidra de manzana orgánico
1 cucharadita de miel (opcional)
(Opcional) unas gotas de limón, si lo toleras
Preparación
Coloca el agua en un vaso (que esté tibia, no hirviendo).
Añade el vinagre.
Mezcla con cuchara 10–15 segundos.
Si deseas, agrega miel y vuelve a mezclar.
Modo de consumo
1 vez al día.
Preferible: en ayunas o 30 minutos antes del desayuno.
Duración recomendada
