Para Qué Sirve el Vinagre de Manzana: Usos Reales, Cómo Tomarlo y Cómo Aplicarlo

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Receta 1: Bebida suave para digestión y depuración diaria

Ingredientes

 

250 ml (1 vaso) de agua tibia o a temperatura ambiente

1 cucharada (15 ml) de vinagre de sidra de manzana orgánico

1 cucharadita de miel (opcional)

(Opcional) unas gotas de limón, si lo toleras

Preparación

 

Coloca el agua en un vaso (que esté tibia, no hirviendo).

Añade el vinagre.

Mezcla con cuchara 10–15 segundos.

Si deseas, agrega miel y vuelve a mezclar.

Modo de consumo

 

1 vez al día.

Preferible: en ayunas o 30 minutos antes del desayuno.

Duración recomendada

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