TE DOY 4 RECETAS SECRETAS DE PASTELES SALUDABLES

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(sin aceite)

ingredientes (molde 20 cm)

2 bananas maduras (200 g aprox.)

2 huevos

120 g yogur natural

80 g azúcar o 50 g miel

180 g harina integral o común

10 g polvo de hornear

1 cdta esencia de vainilla

👩‍🍳 preparación

pisar las bananas hasta hacer puré.

agregar huevos y yogur.

incorporar azúcar y vainilla.

añadir harina y polvo de hornear.

mezclar suavemente.

hornear a 180°c por 35 minutos.

súper esponjoso y perfecto para chicos.

4️⃣ pastel de manzana saludable

(sin azúcar refinada)

ingredientes (molde 22 cm)

3 manzanas medianas (300 g en cubos)

2 huevos

70 ml aceite

80 g miel

200 g harina integral

10 g polvo de hornear

½ cdta canela

pizca de sal

👩‍🍳 preparación

batir huevos con miel hasta integrar.

agregar aceite.

incorporar secos mezclados previamente.

añadir las manzanas en cubitos.

colocar en molde engrasado.

hornear a 180°c por 40 minutos.

aromático, húmedo y muy casero.