Infusión de Ruda para el Dolor Reumático
Ingredientes:
1 cucharadita de hojas secas de ruda
1 taza de agua caliente (250 ml)
Miel o limón (opcional)
Preparación:
Hierve el agua y agrega la ruda.
Deja reposar 10 minutos.
Cuela la infusión y endulza con miel o limón.
Bebe tibia, preferiblemente en la mañana o antes de dormir.
Modo de consumo:
Se recomienda tomar una taza diaria durante 7 días. Si se necesita un uso prolongado, descansar una semana antes de retomar.
Beneficios de la infusión:
Alivia la inflamación y el dolor articular.
Relaja los músculos y reduce el estrés.
Mejora la circulación sanguínea.
Favorece la eliminación de toxinas.
Fortalece el sistema inmunológico.
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