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Es importante recordar que esta mezcla no sustituye medicamentos ni tratamientos médicos, pero sí puede formar parte de un estilo de vida saludable cuando se usa con responsabilidad.
Receta tradicional de ajo, orégano y canela
Una de las formas más populares de preparar esta mezcla es dejando los ingredientes en maceración con miel o con aceite de oliva extra virgen.
Ingredientes:
8 dientes de ajo pelados
2 cucharadas de orégano seco
2 ramas de canela
500 ml de miel pura o aceite de oliva extra virgen
1 frasco de vidrio con tapa
Preparación paso a paso
Lava muy bien el frasco de vidrio y sécalo por completo.
Coloca dentro los dientes de ajo pelados.
Añade el orégano seco.
Incorpora las ramas de canela.
Vierte la miel o el aceite hasta cubrir todos los ingredientes.
Cierra bien el frasco.
Déjalo reposar entre 10 y 15 días en un lugar fresco, seco y alejado del sol.
Agita suavemente el recipiente cada dos días para ayudar a mezclar mejor los componentes.
¿Cómo se consume?
Una vez que la mezcla haya reposado el tiempo suficiente, muchas personas optan por tomar 1 cucharadita al día, preferiblemente en la mañana. También puede usarse en pequeñas cantidades sobre ensaladas, tostadas o algunos alimentos, siempre que el sabor encaje con la preparación.
