A mistura que deixará os hospitais vazios em 2026, pois elimina a diabetes, o câncer e a hipertensão sem a necessidade de medicamentos caros
Ingredientes :
(para 1-2 copos grandes ≈ 400-500 ml)
1 xícara (chá) de polpa de graviola fresca (sem sementes – retire com cuidado, pois as sementes são tóxicas se ingeridas)
1 goiaba madura média (vermelha ou branca, lavada e cortada em pedaços – pode deixar com casca para mais fibras)
1 tomate maduro médio (lavado e cortado em pedaços)
Suco de 1 limão (ou ½, para dar frescor e vitamina C extra – opcional, mas recomendado)
300-400 ml de água filtrada (ou água de coco para mais hidratação e sabor)
Opcional (para suavizar ou potencializar):
– Algumas folhas de hortelã ou manjericão (para aroma)
– Pitada de gengibre ralado (anti-inflamatório extra)
– Mel ou adoçante natural (só se necessário, mas evite para controle glicêmico)
Modo de preparo (passo a passo – 5 minutos)
Prepare as frutas: Lave bem todas as frutas. Corte a goiaba e o tomate em pedaços. Retire as sementes da graviola (use só a polpa branca macia). Esprema o limão.
Liquidifique: Coloque no liquidificador a polpa de graviola, a goiaba picada, o tomate, o suco de limão e a água. Bata por 1-2 minutos até ficar homogêneo e cremoso.
