Ideas saludables de Ensaladas de Frutas 🍎🍇🥭

Ensalada de Zanahoria y Piña

Ingredientes (4 porciones)

4 zanahorias ralladas finamente

1 taza de piña natural en cubos (o de almíbar)

¼ taza de pasitas

¼ taza cdas de nuez

¾ taza de yogurt natural descremado

2 cdas de jugo de piña natural (para dar dulzor)

¼ cdta de canela molida

Preparación

1. Ralla la zanahoria en tiras finas y naturales.

2. Mezcla la zanahoria con la piña, nuez y pasitas.

3. Aparte mezcla el yogurt con el jugo de piña y la canela.

4. Combina todo y refrigera 20 minutos para que tome mejor textura.

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