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Ingredientes:
-1 plátano congelado, (pelar y rebanar antes de congelar
1/2 taza de uvas congeladas de cualquier color
-1/2 aguacate (pelado y sin semillas)
-1 taza de espinacas, sin empaquetar
-1 taza de col rizada, quita el tallo
-2 cucharadas de semillas de chía
-1 1/2 tazas de té verde frío, sin azúcar (lo mejor es hacerlo en casa
hielo si es necesario
Preparación:
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