Jugo verde básico

🥒 Ingredientes

1 taza de espinaca fresca

1 pepino

1 manzana verde

1 rama de apio

Jugo de 1 limón

1 vaso de agua (o agua de coco)

🥄 Preparación

Lava bien todos los ingredientes.

Corta el pepino, la manzana y el apio en trozos.

Coloca todo en la licuadora junto con el agua.

Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.

(Opcional) Cuela si prefieres una textura más ligera.

Sirve y toma al momento para aprovechar mejor los nutrientes.

💡 Tips

Puedes añadir jengibre o piña para darle más sabor.

Tómalo en ayunas para un mejor efecto refrescante.

Si quieres más fibra, no lo cueles.

Si quieres, puedo darte versiones para bajar de peso, desintoxicar o con frutas específicas 🍍🥕