5 Recetas de Yogurt Griego con Chía y Frutas 🍌🫐🍓

5 Recetas de Yogurt Griego con Chía y Frutas 🍌🫐🍓

Desayunos saludables y deliciosos para cada día

🥭 1. Yogurt Griego con Chía, Miel y Plátano

Ingredientes

200 g de yogurt griego natural

1 cucharada de semillas de chía

1 cucharadita de miel

1 plátano maduro en rodajas

1 pizca de canela (opcional)

Preparación

Mezcla el yogurt con las semillas de chía y deja reposar 10 minutos para que se hidraten.

Coloca las rodajas de plátano encima del yogurt.

Añade un hilo de miel y espolvorea canela si deseas.

Sirve frío y disfruta su textura cremosa y dulce natural.

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𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝘃𝗲𝗿𝗿𝘂𝗴𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗽𝗶𝗲𝗹, 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗿𝗲𝗺𝗲𝗱𝗶𝗼 𝗰𝗮𝘀𝗲𝗿𝗼 𝘆 𝗮𝗴𝗿𝗲𝗴𝗮́𝗻𝗱𝗼𝗹𝗼 𝗮 𝘀𝘂 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮....𝗧𝗲 𝗱𝗼𝘆 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮 𝗮 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 " 𝗚𝗿𝗮𝗰𝗶𝗮𝘀 "