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El uso frecuente o inadecuado de ciertos laxantes, enemas y productos para “limpiar el colon” puede provocar efectos adversos.
Por esa razón, no deberías utilizar purgantes fuertes como método habitual para bajar de peso o desintoxicarte.
Tampoco debemos confundir la pérdida temporal de contenido intestinal y líquidos con pérdida de grasa corporal.
¿Cuándo el estreñimiento merece atención médica?
Un episodio ocasional puede ocurrir por cambios en la alimentación, viajes, poca hidratación, falta de actividad física u otras circunstancias.
Pero si el estreñimiento persiste, aparece frecuentemente o cambia repentinamente sin explicación, conviene consultar con un profesional de la salud.
Especialmente importante es buscar atención si aparece acompañado de sangre en las heces, dolor abdominal intenso, vómitos, fiebre, pérdida de peso inexplicable, abdomen muy distendido o incapacidad para evacuar o expulsar gases.
Estos síntomas no deberían tratarse simplemente tomando una bebida casera.
En conclusión
No necesitas eliminar “15 kilos de desechos” de tu colon durante la noche para mantener un intestino saludable.
Nuestro cuerpo ya cuenta con mecanismos naturales para procesar y eliminar los residuos.
