TE ENSEรO 6 RECETAS DE BATIDOS EXQUISITOS PARA COMENZAR EL DรA๐๐ช๐๐ซ๐๐ฅ๐ฅค๐ซถ
1. BATIDO DE AVENA Y FRESA๐๐
Ingredientes:
1 taza de fresas frescas o congeladas
1/4 taza de avena en hojuelas
1 taza de leche (puede ser de almendra, avena o tu preferida)
1 cucharadita de miel o endulzante al gusto (opcional)
1/2 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)
Hielo al gusto
Instrucciones:
Prepara las fresas: Lava bien las fresas y retira los tallos. Si prefieres una textura mรกs espesa y frรญa, puedes congelar las fresas antes de preparar el batido.
Licรบa: En la licuadora, agrega las fresas, la avena, la leche, la miel (si la usas), el extracto de vainilla y algunos cubos de hielo. Licรบa a alta velocidad hasta que la mezcla quede suave y sin grumos.
Sirve: Vierte el batido en un vaso y disfrรบtalo al momento. Si deseas, puedes decorar con algunas fresas frescas o un poco de avena espolvoreada.
